Tomar un delicioso jugo por las mañanas en la mejor manera de empezar un estupendo dia, y si se trata de un jugo natural mucho mejor ya que este tipo de jugos te aportan vitaminas, antioxidantes y son muy importantes ingerir estos alimentos por el bien de nuestra salud y de nuestro organismo en este blog te vamos a nombrar los diferentes jugos naturales para eliminar la grasa de tu abdomen.
Pero eso no es todo lo que estos milagrosos jugos hacen también te ayudan a quemar grasa y mantener un cuerpo hermoso y sano. sino sabes como preparar un buen jugo quemador de grasa ya no es un problema te vamos a nombrar deliciosas recetas de los jugos naturales para eliminar la grasa del abdomen.
1) Jugo de zanahoria con manzanas verdes
Tomar jugo de zanahoria con manzana verde te ayuda a desintoxicar tu cuerpo y tu organismo, es un complemento alimenticio que lo puedes tomar todas las mañanas antes o después de hacer una rutina de ejercicios e incluso si no practicas ningún deporte te ayuda aportar vitamina A lo cual te ayuda a mejorar la vista y envejecimiento celular.
Ingredientes:
- 2 zanahoria
- 1 manzana verde
- Hojas de espinacas
- Zumo de limón
- Agua
Lo primero que debes hacer es lavar muy bien las zanahorias y la manzana verde luego pica todo en trozos pequeños. Las hojas de espinacas las debe lavar muy bien ya que tiene muchas bacterias, coloca todo en la licuadora agregando el zumo de limón, y empieza a licuar agregando un poco de agua y así es como queda listo tu delicioso jugo natural para eliminar la grasa del abdomen de zanahorias y manzanas.
2) Jugo de aloe vera
El jugo de aloe vera aportan diferentes beneficios para tu cuerpo. Es excelente para desintoxicar tu cuerpo y así ayuda a mantener un peso ideal, mejora la inmunidad, te ayuda con enfermedades de corazón y limpia tu piel y ayuda a reducir la grasa de tu abdomen.
Ingredientes:
- 4 trozos de aloe vera
- Una cucharada de avena
- Zumo de limón
- Una cucharada de miel de abeja
- Medio vaso de agua
Para preparar este delicioso quemador de grasa tienes que agregar todos los ingredientes a la licuadora menos la miel de abeja, cuando este listo sirve en un vaso y agrega una cucharada de miel de abeja para que le de un toque dulce a tu jugo.
3) Jugos cítricos
Los jugos cítricos aportan diferentes vitaminas y una de las mejores es la vitamina C, son las que te ayudan a inmunizar tu cuerpo otro de los beneficios que trae para ti los jugos cítricos es que sirven como quemador de graso en este caso te ayuda a eliminar la grasa de tu abdomen y eso se debe a las diferentes sustancias que tienen como flavones polimetoxilatados.
Ingredientes:
- 6 naranjas
- 2 toronjas
- 1 limón
Para preparar este delicioso jugo natural para eliminar la grasa de tu abdomen solo debes exprimir muy bien todas estas frutas y unir todos los jugos mezcla y ya tienes listo un delicioso jugo cítrico.
4) Jugo de piña y apio
Las propiedades que aportan la piña y el apio ayudan a combatir la retención de líquido y a la vez también es un excelente quemador de grasa en especial para tu abdomen. El jugo de piña y apio es una bebida muy refrescante que te ayuda a eliminar líquidos retenidos que puedas tener.
Ingredientes:
- 3 rodajas de piña
- 4 tallos de apio
- Agua mineral
Para que puedas obtener un delicioso y refrescante jugo de piña y apio solo debes asegurarte de desinfectar muy bien el apio, y picar en trozos medianos la piña sin tocar el corazón coloca todo los ingredientes en la licuadora y licua muy bien y finalmente sirve tu jugo de piña y apio
5) Jugo de fresa para eliminar la grasa del abdomen
El jugo de fresa aportan diferentes vitaminas como la E y C ayuda a desinflamar las irritaciones que puedas presentar en la piel, a la misma vez ayuda a reducir las lineas de expresiones, pero eso no es todo el jugo de fresa junto con otros otros ingredientes que te los vamos a nombrar reducen la grasa en el abdomen.
Ingredientes:
- 10 fresas grandes
- Media romolacha
- Media cucharada de jengibre
- Un vaso de agua
6) Jugo de uva
El jugo de uva es muy importante para la salud ya que aportan suficientes vitaminas polifelones, esto es importante para la desintoxicación del cuerpo este jugo se asimila muy fácil en el organismo que funciona en el sistema linfático. El jugo de uva también ayuda a eliminar la grasa del abdomen.
Ingredientes:
- 200 gramos de uvas frescas
- 1 cucharada de vinagre de manzana
- Un vaso de agua
lo primero que debes hacer es lavar los 200 gramos de uvas frescas y coloca todo en la licuadora agrega la cucharada de vinagre de manzana y el vaso de agua licua todo y cuando este listo para servir lo puedes endulzar con un poco de miel de abeja no puedes dejar de probar este delicioso jugo natural para eliminar la grasa del abdomen.
7) Jugo de piña y linaza
El jugo de piña y linaza es un ingrediente mágico para hacer adelgazar, estos dos ingredientes contienen muchas propiedades saludables que sirven para bajar de peso y eliminar la grasa del abdomen de manera más efectiva.
- 2 ruedas de piña
- Una cucharada de linaza
- Un vaso de agua
- Zumo de limón
- Una cucharada de miel de abeja
Toma el vaso de la licuadora y coloca las 2 ruedas de piña, la linaza y el agua licua muy bien sin que queden grumos de la piña. Luego dejarla reposar 5 minutos cuando la sirvas le puedes agregar la cucharada de miel de abeja y una cucharada de zumo de limón revuelve con una cuchara y esta lista para tomar.
8) Jugo de piña y chia
La piña y la chia son dos increíbles ingredientes que ayudan depurar el organismo del cuerpo por tantas toxinas malas que consumimos, también es un excelente quemador de grasa en especial para que puedas tener un abdomen plano.
Ingredientes:
- Unas ruedas de piña
- 5 cucharadas de chia
- 2 manzanas verdes
- Medio litro de jugo de naranja
Toma las rodajas de piña y picarlas en trozos pequeños, luego pela las manzanas y corta en trozos medianos y agrega estos dos ingredientes a la licuadora agrega la cucharada de chia y el jugo de naranja. Licua muy bien sin que quede ningún tipo de grumos deja reposar por un tiempo de 10 minutos y sirve.
9) Jugo de manzana con semilla de lino
La manzana con el semilla de lino aportan muchas propiedades para la salud de tu cuerpo, pero eso no es todo la manzana con la semilla de lino son uno de los mejores quemadores de grasa en especial para la grasa del abdomen.
Ingredientes:
- Una manzana
- Una cucharada de semilla de lino
- Un vaso de agua
- Una cucharada e miel de abeja
Pela la manzana retira el corazón y corta en trozos pequeños, coloca todo los ingredientes en la licuadora menos la cucharada de miel de abeja licua muy bien sin que queden grumos una vez que ya este listo agrega la cucharada de miel de abeja y sirvelo bien frio.
10) jugo de papaya
El jugo de papaya es muy importante para la salud ayuda a desinflamar el vientre ayudando a evitar la grasa de tu abdomen es uno de los mejores jugos que no puedes dejar de probar para la salud de tu cuerpo.
- 2 ruedas de papaya
- Una cucharada de avena
- Un vaso de agua
- Una cucharada de miel de abeja
Corta la papaya en trozos medianos y agrega todo a la licuadora, una vez que ya este listo puedes servir y agregarle la cucharada de miel de abeja si es de tu preferencia.
Y es así como vas obteniendo conocimiento de como preparar jugos naturales para eliminar la grasa de tu abdomen.